Indi - eBook Edition
The Art of Letting Go | ਜਾਣ ਦੇਣ ਦੀ ਕਲਾ

The Art of Letting Go | ਜਾਣ ਦੇਣ ਦੀ ਕਲਾ

by  Damon Zahariades
Sold by: Autumn Art
Up to 20% off
Paperback
ISBN: 978-93-49217-95-9
200.00    250.00
Quantity:

ਅਕਸਰ, ‘ਛੱਡਣ’ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਲ, ਬੇਕਾਰ ਵਾਕੰਸ਼ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤਣਾਅ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਜੀਉਣ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੇਕਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ “ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ” ਲਈ ਕਹਿਣ ਵਰਗਾ ਹੈ।
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਪਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋਗੇ। ਮੋਹ ਰਹਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਭੌਤਿਕ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਤਿਆਗ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ, ਕੁੜੱਤਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬੋਝਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ ’ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਕਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਵਿਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

Related Books